Academia Sesc-SC amplia oferta de aulas e treinos on-line

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03 A 04 jul 20
Ex: 8h00 às 18h00
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As aulas na modalidade on-line e remota possuem 50% de desconto e podem ser contratadas por pessoas maiores de 14 anos.
Crédito
Sesc-SC

Alunos que seguem em quarentena ou preferem praticar atividades físicas em casa podem participar de aulas por videoconferência ou receber os treinos pelo Whatsapp, mantendo o acompanhamento e a supervisão de profissionais capacitados, formados em Educação Física.

O Treinamento Funcional (TMF) e as aulas de ginástica e pilates a distância se tornaram uma boa opção para os alunos das Academias Sesc-SC que seguem em quarentena ou preferem praticar atividades físicas em casa, neste momento.

Com o acompanhamento de profissionais capacitados, formados em Educação Física, a modalidade on-line oferece a possibilidade do autocuidado de forma supervisionada. O aluno pode fazer seus exercícios por videoconferência, ao vivo com o seu instrutor e turma presencial, ou receber os treinos em seu celular, para praticar a qualquer hora, com acompanhamento remoto.

Desta forma, o Sesc se mantém próximo desses alunos, possibilitando a prática contínua de atividades físicas, que são fundamentais para a saúde do corpo, da mente e para a imunidade. Os benefícios extrapolam as questões físicas, como a manutenção da força, da capacidade aeróbica, flexibilidade, atendendo também a demandas mentais, como o controle da ansiedade e estresse.

Leia mais no site do Sesc-SC.